Los Increíbles beneficios del betabel para el rendimiento deportivo
Durante décadas, el betabel ha sido valorado por su riqueza en vitaminas, minerales y carbohidra...
¿Barritas, geles o bebidas con carbohidratos?
¿Barritas, geles o bebidas con carbohidratos? A veces como atletas puede ser un poco abrumador ...
Hábitos saludables para iniciar el año
Hábitos saludables para iniciar el año Llega enero y todos lo vemos como un “empezar de nuevo”, ...
Crea un hábito
Crea un hábito Suelo escuchar en mis consultas de nutrición cuando las personas luchan por desarr...
10 Consejos para fortalecer tu masa muscular
10 Consejos para fortalecer tu masa muscular Paola Torre Gómez | Nutrióloga | Ced. Prof 9762370 |...